Dietă pentru detoxifiere

Diete de detoxifiere. Dieta de 5 zile recomandată de Doctor Oz

După zilele pline de meniuri festive și calorii, corpul nostru are nevoie să facă o pauză. Ca să începi anul în forță, urmează această cură de detoxifiere. Sfârșitul de an este favorabil Sărbătorilor, cu toate excesele pe care le implică.

Te poți simți obosit, epuizat, să suferi de migrene și chiar să te confrunți cu perioade de acnee. Prin urmare, este recomandat să urmezi o cură de detoxifiere.

Începe cura cât de curând

Începe cura cât de curând Important este să urmezi o dietă sănătoasă pentru a-ți purifica și detoxifica corpul. Trebuie să fii foarte atent dietă pentru detoxifiere ceea ce pui în farfurie: mănâncă alimente ușoare și concentrează-te în special pe legume și fructe.

Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma planul de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe dietă pentru detoxifiere, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana. Programul se bazeaza si pe administrarea concomitenta ingestiei crescute de lichide a suplimentelor nutritive care dietă pentru detoxifiere enzime digestive conditionate sub forma de capsule, preparate pe baza de ierburi medicinale si aloe vera.

Este preferabil să începi cura din ziua imediat următoare după terminarea Sărbătorilor și să dietă pentru detoxifiere urmezi timp de o săptămână sau 10 zile. Crude sau fierte, ele conțin toate substanțele nutritive esențiale pentru ca potasiul să accelereze drenajul limfatic, cât și să eliminine toxinele acumulate.

Cură de detoxifiere a organismului de trei zile - Doza de Sănătate

În plus, activează antioxidanții care reduc inflamațiile din organele sistemului excretor, adică din ficat, rinichi, intestine, piele și plămâni. Fibrele din legume hrănesc, de asemenea, bacteriile care sunt prietenoase cu flora noastră intestinală și al cărei echilibru a fost perturbat de abuzul de unguent pentru papiloame pe picioare și alimente proteice din perioada Sărbătorilor.

  • Dieta care îți purifică organismul după Crăciun.
  • Bea acest suc si scapi de kilograme fara sa tii o dieta anume - BZI.
  • Dieta pentru dezintoxicarea ficatului
  • Unguent pentru condilom care ajută
  • Vaksin human papillomavirus adalah

Evită grăsimea animală, înlocuiește untul și smântâna cu uleiurile vegetale și consumă legume la fiecare masă. De preferat este să le gătești la aburi sau la cuptor.

Video CSID

Toate legumele sunt benefice organismului tău, dar alege-le pe cele care să te ajute la drenajul limfatic, cum ar fi varza, broccoli sau chiar prazul, feniculul și ceapa. Redu porțiile și alege în schimb peștele alb, carnea slabă și iaurtul degresat.

chimen din paraziți organele afectate ale omului cu vierme rotunde

La prânz sunt indicate legumele care conțin amidon, precum fasolea, lintea, mazărea sau cartofii dulci. Hidratează-te bine pe parcursul întregii zile Hidratarea este indispensabilă.

Accelerează diureza, fluidizează sângele, drenează toxinele solubile în apă și îmbunătățește tranzitul intestinal. Așadar, asigură-te că bei cel puțin 1,5 până la 2 litri pe zi pe dietă pentru detoxifiere unei zile optează pentru apa, infuziile și ceaiul.

papilloma virus vaccino lombardia ceaiuri pentru detoxifierea ficatului

Pentru a stimula detoxifierea, începe ziua adăugând sucul stors de la o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă călduță. Iar apoi, pe parcursul zilei este recomandat acest amestec de 1 litru pe care să-l consumi pe parcursul întregii zile: două treimi de ceai verde, o treime suc de struguri organic și sucul provenit de la 1 lămâie.

sentimente de convulsie cu omul condiloame în gură și gât

Este de la sine înțeles, să elimini toate băuturile alcoolice, chiar și vinul. Iată și un meniu complet de detoxifiere pe care ți-l recomandăm, să-l începi chiar de azi. Bea în fiecare dimineață o jumătate de pahar de suc cu lămâie dacă nu ai probleme cu stomacul acid la stomac. La prânz, gătește mâncăruri ușoare pe acest model tipic de detoxifiere: aperitiv — optează pentru frunze de anghinare, morcovi și ridiche neagră; felul principal — alege fie o farfurie vegetariană care să conțină cereale, soia, leguminoasefie pește la grătar sau la cuptor aromatizat cu ierburi, servit cu legume de sezon desert, optează pentru un iaurt slab și două bucăți de fruct kiwi sau clementine.

Generalitati

La cină, evită alimentele cu amidon. Dacă dorești, mănâncă o felie de pâine, dar nu mai mult. Cina ar trebui să fie foarte ușoară.

  • Share on LinkedIn Share Sunt perioade în care ajungem să facem excese alimentare.
  • Meniul din dieta detox de 7 zile Ziua 1 Mic dejun: fructe de goji, ml suc natural de fructe.
  • Preparate de viermi de la 4 ani
  • Wormex copii forum
  • Medicament pentru papilom pe față

Ideal este să mănânci o supă: are apă, fibre și minerale care te ajută să elimini toate reziduurile din organism și în plus nu are nici grăsimi și nici zahăr. Așadar, include în meniu în fiecare seară până la două boluri mari de supă, fără a adăuga alimente care conțin amidon sau grăsimi și variază legumele cât mai mult. Pe parcursul zilei bea amestecul recomandat mai sus -1 litru din care două dietă pentru detoxifiere este de ceai verde, o treime suc de struguri organic și sucul provenit de la o lămâie.

Ai și varianta să dietă pentru detoxifiere de două ori pe zi un suc de fructe și legume de sezon de exemplu din sfeclă sau morcovi. Iar ca să fii într-o formă bună, fă puțin sport și mergi la saună ca să elimini excesul și toxinele.

Asevedeași