Ciuperci in sarcina

Candida in sarcina ● Cauze ● Simptome ● Tratament candidoza vaginala ● Preventie

ciuperci in sarcina

Intrebare de la  sectiunea de intrebari a gravidutelor de la Desprecopii : Pot manca ciuperci, acum ca sunt insarcinata? Ciupercile au niveluri diferite de substante nutritive vitale, cum ar fi riboflavina si acid pantotenic. Multe sunt cunoscute pentru continutul antioxidantilor.

ciuperci in sarcina

Dar pot fi consumate in timpul sarcinii? Bineinteles ca ciupercile pot fi consumate si de femeile insarcinate! Asigurati-va insa ca le-ati spalat bine inainte de a le consuma, deoarece ar putea contine bacterii periculoase.

De asemenea, feriti-va de consumul ciupercilor salbatice, acele ciuperci pe care le gasiti in padure si nu sunteti sigura daca sunt sau nu otravitoare.

ciuperci in sarcina

Din punct de vedere nutritionist, ciupercile sunt un hibrid între proteina vegetală şi cea animală. Fiind bogate în aminoacizi, în special glutamat, ciupercile au un gust apropiat ciuperci in sarcina cel al cărnii.

ciuperci in sarcina

Au gust de carne, dar nu au colesterol. Ciupercile în­tă­resc sistemul imunitar, combat obo­sea­la şi astenia, previn bolile cardio­vas­culare şi cancerul. Toate acestea se oxiuri synevo substanţelor biologic active din ciuperci: minerale potasiu, fier, calciu, sodiu, fosfor, zinc şi vitamine B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E.

ciuperci in sarcina

În de grame de ciuperci se găsesc apro­ximativ 2 g proteine, mg potasiu, 40 micrograme acid folic, 1 mg fier. Ciupercile conţin şi unele substanţe cu efect antibiotic, recomandate în prevenirea infecţiilor virale.

Tocanita cu ciuperci

Iata o colectie interesanta de retete cu ciuperci: Alte intrebari despre alimentele permise in timpul sarcinii:.

Asevedeași